عوامل اضطراب در جلسه امتحان عبارت اند از: اطمینان نداشتن از پیشینه تحصیلی خود ، کمال گرا بودن (با یک اشتباه کوچک نمره مطلوب بدست نیاورد) ، آمادگی کافی نداشتن برای امتحان ، فشار بخاطر توقعات پدر ومادر و نگرانی از سرشکستگی آن ها ، ترس از خراب کردن امتحان ومضحکه شدن وخوردن انگ تنبل ،کودن و...، مقایسه با دیگران و تحقیر دانش آموز با استفاده از نتیجه امتحان